Trening umiejętności społecznych – TUS
Trening umiejętności społecznych - TUS
TUS to cykliczne zajęcia grupowe, które wspierają dzieci i młodzież w rozwoju emocjonalnym oraz społecznym. Podczas spotkań uczestnicy uczą się rozumieć emocje, budować relacje, komunikować swoje potrzeby, stawiać granice i radzić sobie w trudnych sytuacjach – w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.
Grupy TUS-owe prowadzimy w następującym podziale wiekowym:
• 4–6 lat
• 7–9 lat
• 10–12 lat
• 13–15 lat
• 16+
Jako jedyni w okolicy prowadzimy TUS dla nastolatków, również w starszych grupach wiekowych.
To warsztaty, podczas których dzieci uczą się rzeczy naprawdę ważnych:
– jak rozpoznawać i nazywać emocje
– jak radzić sobie ze złością, stresem i napięciem
– jak nawiązywać i utrzymywać relacje rówieśnicze
– jak być asertywnym i stawiać granice
– jak reagować w trudnych sytuacjach, zamiast wybuchać albo zamykać się w sobie
Program TUS oparty jest na 8 filarach:
emocje, normy społeczne, komunikacja interpersonalna, teoria umysłu, samowiedza i samoświadomość, asertywność, radzenie sobie w sytuacjach trudnych oraz współpraca.
Zajęcia odbywają się w kameralnych, bezpiecznych grupach, dopasowanych do wieku i możliwości uczestników.